V článku na „novinky.cz“ se můžete dočíst, že: „Každý třetí Čech trpí nedostatkem hořčíku. V článku je veden rozhovor s odborníkem prof. MUDr. Zdeňkem Zadákem CSc, který se touto problematikou zabývá již delší dobu. Hořčík je velmi důležitý minerál, nezbytný pro celou řadu pochodů v organismu. Jeho nedostatek může mít negativní vliv i na průběh výuky v autoškole. Tímto bychom vám rádi připomněli, abyste tento problém nezanedbávali. Vyplatí se věnovat dostatek času volbě vhodné výživy, která pak bude zásadním způsobem promlouvat do vaší výkonnosti. Je tedy mnohem rozumnější dopřát si celozrnné pečivo s luštěninovou pomazánkou a zeleninovým salátem a k přesnídávce hrst ořechů a sušeného ovoce, než se ládovat párkem v rohlíku.
Hořčík lze doplňovat i minerální vodou Magnesia Extra a dobrým zdrojem hořčíku mohou být luštěniny, všechny druhy ořechů a celozrnné obiloviny. Hořčík je také možné doplňovat vhodnými suplementy, například chloridem hořečnatým ve farmaceutické kvalitě, který je navíc velmi levný. Na teoretickou i praktickou výuku byste také měli docházet odpočinutí, svůj význam má hluboký a dostatečně dlouhý spánek a vyhýbání se stresovým vlivům.
Uvědomte si, že v současné době je v naší zemi registrováno téměř 19 milionů vozidel, přičemž v roce 1960 to bylo jen přibližně něco málo přes milion a tři sta tisíc vozidel. Jde tedy o téměř čtrnáctinásobný nárůst vozidel, což se také může projevit na intenzitě provozu na silnicích. Kupříkladu na „Barrandovském mostě v Praze projelo v roce 2022 v průměru během jednoho pracovního dne přibližně sto čtyřicet tisíc aut“, jak uvádí deník Aktuálně.cz. Zároveň záleží na tom, jakou si k výuce řízení motorových vozidel vyberete v Praze autoškolu. Především instruktora, aby byl skutečným profesionálem s empatickým a trpělivým přístupem vůči svým žákům.
